一、蜂蜜的好处

蜂蜜有着非常多的好处，其中最大的好处就是可以起到很好的解暑作用。

所以在夏天很多人都会喝上一杯蜂蜜茶水，预防中暑。

除此之外经常食用蜂蜜，其实还对消化系统有很好的保护作用，它可以让肠胃更好的蠕动，促进肠胃消化。

不仅如此，经常食用蜂蜜还可以对皮肤起到很好的保养作用。

食用蜂蜜可以让自己的肌肤变得更加的光滑水润。

所以若是想要自己的肌肤变得更加洁白，则应该也要经常食用蜂蜜。

蜂蜜里面其实还有非常多的营养物质，食用蜂蜜可以让自己的身体变得更加的健康。

有人提出女人长期喝蜂蜜的坏处，女人长期喝蜂蜜可能会导致肥胖血糖升高，但是总的来说优点比较多。

二、蜂蜜的储存

在正常情况下，开封的蜂蜜大概可以维持在4年左右。

但是如果是将蜂蜜处存在高温的情况，最好就要在一年之内就要把密封给食用掉。

若是超过一年还没食用完，蜂蜜里面的功效就会变小，而且里面的营养物质也会遭到一定的破坏。

在储存蜂蜜的时候，最好是把蜂蜜放到冰箱里进行保鲜冷藏千万不能够放到冷冻室冷藏，以免影响蜂蜜的品质。

三、结晶蜂蜜怎么办

在天气非常寒冷的时候，蜂蜜就会特别容易结晶。

蜂蜜一旦结晶了，就要用热水进行冲泡饮用。

若是用冷水对蜂蜜进行冲泡，蜂蜜是不容易被水分解掉的。

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